颈椎病的防与治

——集团工会职工健康讲座

        近年来，随着现代社会节奏的加快和工作强度的增加，职场人群普遍存在着颈椎疾病的风险，严重影响了职场人群的生活质量和工作效率。为了帮助职工更好地了解颈椎病的预防与治疗知识，提升职场健康意识，和记万佳集团工会于11月12日组织开展了《颈椎常见问题的预防与治疗》科普知识讲座，特别邀请陕西冶金医院骨科鄢主任现场讲授。

       工会雷昉明主席在讲座开始前指出，好身体是好生活的基石，保持身心健康，才能更好的迎接每一次的挑战和机遇。职场人长期伏案工作，不良的姿势容易引发颈椎、腰椎等各类问题，建议职工们通过调整坐姿、适度运动、科学保养等方式预防疾病，关注自身职业健康。

        本次讲座以“颈椎常见问题的预防与治疗”为主题，鄢医师结合多年临床经验，深入浅出地讲解了颈肩疾病的类型、危害、并发症，详细分析了颈肩疾病的成因、症状及对人体健康的影响；从人体生物学的角度，进一步讲解不正确的坐姿和站姿对颈椎健康的潜在威胁，使职工们对肩颈健康问题有了更为全面的认识。

        随后，骨科资深护士长郗女士为大家演示了肩颈操的正确做法，带领现场学员从操课前的准备、注意事项，到做肩颈操的动作要领进行详细的讲解，对动作不到位或错误的学员仔细地纠正和演示。现场积极互动，气氛活跃，老师对学员们提出的疑惑耐心解答，帮助大家更好了解颈椎防治的专业知识。

本次健康知识讲座内容深入浅出，通俗易懂，现场互动频繁。课程结束后，鄢主任还为职工们现场问诊，针对性地帮助职工缓解颈部症状，并提出治疗建议。

       通过开展本次职业健康知识讲座，职工不仅增强了自身的健康意识，还掌握了专业、实用的颈椎保健知识，对养成良好的生活习惯大有裨益。集团工会也将持续关注职工的健康需求，定期举办健康讲座和培训活动，普及健康知识，为职工健康保驾护航。